إضطرابات النوم وحلولها

أضرار كثرة النوم
ليس بالضّرورة أن يكون الشّخص مصاباً باضطراب في النّوم ليشعر بمضاعفات كثرته؛
فكثرة النّوم سواء أكانت ناجمة عن اضّطراب أو غيره قد تُسبّب ما يلي:
- الصّداع.
- القلق.
- الاكتئاب.
- اضطراب الذّاكرة.
- انخفاض مستويات الطّاقة.
- آلام الظّهر.
- مرض السّكّري.
- أمراض القلب.

postingtype: 
view_number: 
0
status: 
1